Обо мне

Меня зовут Александр Семенихин, мне 41 год. Сколько себя помню, мне всегда хотелось быть здоровым, и я искал немедикаментозные способы поддержания здоровья в хорошем состоянии. Именно немедикаментозные, так как считаю, что от таблеток больше вреда, чем пользы. Таким способом для меня стала дыхательная гимнастика Стрельниковой, которой я занимаюсь уже 8 лет с 2005 года. Освоение методики в течение 1,5 месяцев я проходил у Щетинина Михаила Николаевича, единственного ученика автора методики Стрельниковой А.Н. Гимнастика помогает мне быть в хорошем тонусе, быть здоровым и справляться с возникающими недугами. Гимнастика в нашей стране довольно популярна, я постоянно встречаю людей, которые слышали о ней, сами занимаются или их родственники.

Общаясь с теми, кто занимается гимнастикой, я обратил внимание, что многие делают её не правильно (гимнастика весьма специфична, только правильное выполнение упражнений даёт хороший результат). Это и понятно – большинство осваивало гимнастику Стрельниковой по книгам доктора Щетинина или по видео в интернете. А наилучший способ освоить технику упражнений, и я в этом глубоко убеждён, возможен только под руководством инструктора. А где ж его взять, если на всей Руси гимнастике обучает в Москве только один человек – Щетинин М. Н.!

Поэтому я решил заняться обучением методу дыхательной гимнастики Стрельниковой. Я убедился в эффективности этого метода на себе и хочу внести свой посильный вклад в распространение гимнастики как метода естественного оздоровления и помочь правильно освоить методику. Мне хочется, чтобы как можно больше людей отказались от таблеток и поддерживали своё здоровье немедикаментозными методами.

За последнее время я обучил гимнастике всех друзей и знакомых, кому это было интересно, а также провёл несколько обучающих занятий.